Vid 92 års ålder är denna farfar fortfarande aktiv: ”Jag tränar kampsport varje dag”. Farfar till tre barnbarn har han hållit sig i form i årtionden, vilket har möjliggjort för honom att hänga med de unga och behålla en diet rik på läckra livsmedel som rostade kött och choklad.
En vis person sade en gång att åldrandet är den gradvisa accelerationen av sökandet efter bekvämlighet, och den engelske Lew Burja, 92 år gammal och fortfarande praktiserande kung fu och tai chi, verkar definitivt hålla med om detta.
”I min ålder har jag vänner som dör omkring mig och [tai chi] har hjälpt mig att hålla ut”, sa herr Burja. ”Det är väldigt viktigt att hålla sig i rörelse, vilket är tur eftersom jag inte kan vara still.”
Han upptäckte tai chi när han var i femtioårsåldern, efter återkommande bröstinfektioner och ryggproblem. Han hade varit aktiv inom idrott större delen av sitt liv, inklusive rugby, tyngdlyftning, friidrott, judo och fotboll, men hade aldrig praktiserat tai chi tidigare.
Fascinerad av en tai chi-lektion på en utställning bestämde han sig för att ta upp det och började veckovisa sessioner, inklusive en halvtimme med kung fu.
Tai chi är en kinesisk intern kampsport som praktiseras för hälsa, känd för sina långsamma och medvetna rörelser, medan kung fu hänvisar till alla färdigheter som förvärvats genom hårt arbete i allmänhet, inte specifikt kampsport.
”Jag var i form och frisk. Men dessa bröstvillkor fortsatte att komma tillbaka bara några månader efter att jag slutade behandlingarna”, förklarade han. ”Av någon anledning drogs jag mycket till de långsamma rörelserna och den djupa andningen i tai chi.”
”Det finns en specifik sekvens av rörelser du kan göra för att hantera vissa hälsotillstånd.”
Burja, från Leeds, kan fortfarande gå upp till sju miles om dagen och påstår att springa inte är något problem för honom. Han tränar också för att bli författare av spänningsromaner för att hålla sinnet skarpt.
”En bra mängd fysisk träning hjälper dig att hålla ut och ger dig en mycket positiv syn på livet”, sa Burja om detta. ”Och det har låtit mig behålla all min klarhet. Jag tränar för att bli författare av spänningsromaner.”
”Jag praktiserar inte längre kung fu, men jag kan fortfarande ge sparkar och slag.”
Se Lew i aktion nedan…
